Ako prebiehajú tréningy

Tréning richvald

Fotky z našich tréningov a krátky popis ako prebiehajú tréningy.

Tréning väčšinou pozostáva z troch etáp:



  • rozcvička – bedecké cvičenia, nahaňačky, pohybové aktivity a súťaže v trvaní cca 10-15 min.
  • tréning – zamerané na hernú činnosť jednotlivca – vedenie lopty, streľba na bránu, prihrávky a pod. v trvaní cca 25 min.
  • hra – deti sa rozdelia na mužstvá a hrajú proti sebe – cca. 20 min
Návrat hore